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Los beneficios del ajo cuando está embarazada

Además de ser una especia popular en todo el mundo, el ajo también ha proporcionado una variedad de beneficios medicinales durante miles de años. El ajo puede ayudar a tratar ciertos problemas de salud que generalmente ocurren durante el embarazo, como la mala circulación sanguínea y la presión arterial elevada. Sin embargo, antes de comenzar a tomar ajo durante el embarazo o la lactancia, consulte a su médico para analizar la dosis segura y los posibles peligros.

Función

El ajo contiene el componente aliina, un derivado de aminoácidos sulfurosos que se convierte en alicina, explica el Centro de Cáncer Memorial Sloan-Kettering. La alicina parece tener efectos antibióticos, reductores del colesterol, anticoagulantes y antioxidantes. El ajo también parece disminuir la presión arterial y reducir los riesgos de cáncer gástrico y colorrectal. Además, el ajo relaja los músculos lisos, dilata los vasos sanguíneos, estimula la inmunidad mientras inhibe las reacciones de los anticuerpos, mejora la absorción de selenio y reduce el estrés oxidativo.

Beneficios

Para las mujeres embarazadas, el ajo puede ayudar a mejorar la circulación sanguínea, disminuir la presión arterial y reducir los niveles de colesterol, informa Sloan-Kettering. El ajo podría potencialmente reducir la fatiga durante el embarazo, así como destruir bacterias, hongos y virus dañinos, señala el Centro Médico de la Universidad de Maryland. Las propiedades antimicrobianas del ajo se ven tanto en remedios tópicos aplicados a la piel como en formas orales tomadas por vía oral. El ajo podría ayudar en el tratamiento de infecciones vaginales, incluido el síndrome de hipersensibilidad a la levadura y la candidiasis crónica, según el Centro Médico de la Universidad de Pittsburgh. Al igual que con cualquier remedio o suplemento natural, hable con su médico antes de usar el ajo con fines medicinales durante el embarazo o la lactancia.

Otros usos

El ajo también podría ayudar a prevenir el resfriado común y la enfermedad cardíaca, explica el Centro Médico de la Universidad de Pittsburgh. El ajo podría ayudar a tratar infecciones del oído medio, pie de atleta, diabetes y presión arterial alta. Sloan-Kettering agrega que las personas con aterosclerosis, enfermedades cardiovasculares, colesterol alto, trastornos circulatorios e infecciones de la piel pueden beneficiarse del uso del ajo. El ajo también se ha utilizado con fines medicinales para eliminar parásitos, tratar úlceras y prevenir o tratar el cáncer, según el Centro Médico de la Universidad de Maryland. Sin embargo, ninguna investigación científica ampliamente aceptada respalda el uso de ajo para prevenir o tratar cualquier condición de salud.

Cantidades

Además de los dientes de ajo crudos triturados o enteros, el ajo también está disponible en forma de extracto añejo, polvo y aceite esencial, aconseja Sloan-Kettering. Cada forma de ajo contiene cantidades variables de componentes activos. Por ejemplo, el aceite esencial de ajo y el polvo de ajo no contienen alicina, pero el polvo contiene una pequeña cantidad de aliina. Para obtener los beneficios potenciales para la salud del ajo durante el embarazo, consuma de dos a cuatro dientes de ajo frescos cada día, o tome de 600 a 1,200 miligramos de extracto de ajo envejecido diariamente, indica el Centro Médico de la Universidad de Maryland. Alternativamente, puede tomar de 0.03 a 0.12 mililitros de aceite esencial de ajo tres veces al día, 5 mililitros del extracto fluido diariamente o 20 mililitros de la tintura cada día. Los suplementos de ajo a menudo vienen en forma de tabletas de ajo liofilizadas, que puede tomar a una dosis de 400 miligramos tres veces al día. Pregúntele a su médico sobre la dosis de ajo adecuada para usted durante el embarazo, ya que estas dosis pueden no ser seguras para su estado de salud específico.

Advertencia

Como un alimento y especia natural ampliamente consumido, el ajo se considera muy seguro, incluso durante el embarazo. Pero los posibles efectos anticoagulantes del ajo pueden causar sangrado incontrolado durante la cirugía o el parto y el parto, advierte el Centro Médico de la Universidad de Maryland. No debe tomar ajo antes, durante o después del parto y el parto o una cesárea. El ajo también puede interactuar negativamente con ciertos medicamentos, como los anticoagulantes como Coumadin, insulina, ciclosporina y saquinavir, advierte el Centro de Cáncer Memorial Sloan-Kettering. El ajo podría aumentar la liberación de insulina y disminuir los niveles de azúcar en la sangre, así como reducir la absorción de yodo, lo que podría provocar hipotiroidismo, advierte la Clínica Mayo. Durante el embarazo, no deberías

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